Tuina - Traditionele Chinese massage

Tuina – Chinese massage voor ontspanning en balans

Tuina (推拿) is een traditionele Chinese massagetechniek die al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de Chinese gezondheids- en bewegingsleer. De behandeling werkt met verschillende handmatige technieken, zoals drukken, kneden, rollen en strijken, om het lichaam te helpen ontspannen en weer in balans te komen.

Binnen de Chinese traditie wordt het lichaam gezien als één geheel. Daarom richt Tuina zich niet alleen op een bepaalde plek waar spanning wordt ervaren, maar op de samenhang tussen lichaam, ademhaling en beweging.

Wat kun je ervaren tijdens een Tuina-behandeling?

Een Tuina-behandeling kan helpen om:

• spanning en stijfheid in het lichaam los te laten;
• diepe ontspanning te ervaren;
• het lichaamsbewustzijn te vergroten;
• aandacht te brengen naar plekken waar spanning wordt vastgehouden;
• een gevoel van rust en balans te ondersteunen.

De behandeling kan zowel stevig als zacht worden uitgevoerd, afhankelijk van wat het lichaam op dat moment nodig heeft.